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ほたる祭りいったことありますか？毎年この時期になると源平川などでほたるの放流を行うイベント、ほたる祭りが開催されます。最近ではなかなか見ることができなくなってしまったほたるですが、この時には三島のど真ん中で綺麗に輝くほたるを見ることができます。出店があったり、ステージイベントがあったりとほたるが苦手という方もたのしめる...

自分に合う、満足できる枕に出会わない方は世の中に大変多くいらっしゃいます。何個も枕を買い替えている方はもちろん、大金をはたいてオーダー枕も作ったのに合わないと感じている方もいらっしゃいます。どうやったら枕は合うのか。まずは枕の目的を知る事からスタートしましょう。枕は眠る時に首から頭の部分に生じる隙間を埋める為の寝具です...

さいごのみどりまつりに行ってきました。毎年、春と秋に長伏グランドの駐車場で開催されてるみどりまつりも今回の開催がさいごとなりました。植木や花、野菜の販売や金魚すくい、栽培用の土を無料配布してくれるお祭りでみっちゃんも毎回楽しみにしていました。それも今回がさいごとの事で姪、甥をつれて見に行って来ました。いままで開催をして...

地鎮祭 地鎮祭とは新たに家を建てる時にその土地の守り神様に土地を使用する許しを請い、工事の安全を祈願する儀式になります。地鎮祭は神式で行うことが多いですが、仏教式、キリスト教式などで行う場合もあるようです。神式以外で行いたい場合は担当者に相談してみるといいでしょう。ダンドリや進行は業者側が行うものなので、詳しく把握して...

【ηA値】とは平均日射熱取得率の事です。窓などから家の中にどのくらいの日射熱が入っているかを数値化したものです。数値が大きければ大きいほど日射熱が家の中に入ることを表します。外皮性能を表す指標の一つとなります。夏場と冬場では日差しの強さや太陽の高さが変わるので、冷房期（ηAC値）と暖房期（ηAH値）をそれぞれ計算しなけ...

今年はますます楽しみなGWがやってきます！！混雑が予想される時期ですがせっかくのお休み楽しんでいきましょう！ 川の駅　伊豆ゲートウェイ函南ではGWの平日を除くすべての祝祭日でイベントが開催されます。特に5月4日(祝・木) に開催される「あそぼ！かんなみ」がオススメ！広場にてマルシェ開催、キッチンカー・ハンドメイド雑貨な...

『必要な睡眠時間はどのくらい？』 人はどれぐらい眠る必要があるのか。睡眠セミナー等で良く頂く質問ですが、この答えは「人ぞれぞれ」です。年齢、代謝量、季節、その日の活動量など、様々な事が関係して必要な睡眠時間が決まるので、簡単には出せません。良く眠りたいなら、今の自分に必要な睡眠時間の目安を知る事がまず大切です。〇時間眠...

お風呂はいつ入るのがいいの？ A : 睡眠の90分前に入りましょう。お風呂に入ると、体内温度が急激にあがります。その急激に上がった体温が90分という時間をかけて下がっていくことで、副交感神経が優位になり体は睡眠モードになります。 寝る直前にお風呂に入ると良くないの？ A : 寝る直前のお風呂は避けて、シャワーだけにしま...

① 眠れている人は 穏やかで 活発に 日本では4月から新年度がスタートします。1月と並んで何かをスタートさせるにはピッタリのタイミングですよね。そこで、この4月から「良く眠れる生活」を始めませんか？人は良く眠れると精神が安定し、心穏やかになります。脳も正常に働くので物事に対して前向きで活発に取り組める様にもなって、生活...

５日間開催 5/3(水)~5/7(日) ”音楽の力でこの三島にエネルギーを届け、聴いてくださった方にとって前向きな変化をもたらすきっかけになるような音楽祭を作りたい”という思いを軸とした、クラシック音楽から現代音楽までの流れを丁寧に追い、「これまでの音楽」と「これからの音楽」を体感できる音楽祭です。じつのところみっちゃ...